Fegato, vino rosso, cioccolato e tè verde per combattere il Glaucoma

La Sociedad Espanola de Oftalmologia, rivista specializzata e rinnomata tra gli addetti ai lavori ha pubblicato un articolo, frutto dello studio di un gruppo di ricercatori dell’Università di Valencia, secondo il quale fegato, tè verde, cioccolato, vino (in quantità moderata), ma anche alcuni tipi di frutta e verdura sono ottimi alimenti che aiutano a combattere il glaucoma.

Secondo questo studio, il  retinolo (presente nel fegato), i polifenoli (presenti nel té verde, nella frutta e nella verdura), la vitamina B1 (presente sia nella patate che nel pane) e gli Omega 3 (pesce azzurro e noci) avrebbero un’azione positiva sulla malattia. Questi alimenti contengono sostanze antiossidanti che agiscono sulla retina portando benefici a breve termine. Stando alle stime dell’Organizzazione Mondiale della Sanità il glaucoma, che colpisce in particolare gli over 40, può degenerare portando anche alla cecità.

Tra gli articoli di questa pagina ricordiamo spesso quanto la prevenzione e una corretta alimentazione possano avere degli ottimi benefici sul nostro organismo. Anche di fronte a malattie come il glaucoma l’alimentazione può essere un valido aiuto (che, in ogni caso, non esclude il parere e le visite di specialisti in materia!) insieme a uno stile di vita sano ed equilibrato.

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